Panquecas Salgadas Saudável

Alimentação Saudável: Torne suas refeições mais Nutritivas, Lúdica e Divertida! Trouxemos esta receitinha coringa!

Porque nossos pequenos Merecem esse Carinho! 

Torne este momento único e inesquecível! 

Ingredientes

1 xícara (chá) farinha de trigo ou aveia;
1/2 xícara (chá) leite de integral;
1 xícara (chá) do legume ou verdura escolhido (cenoura, beterraba ou espinafre) crua ou cozida;
1 ovo;
sal à gosto.

Instruções de preparo

Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador,  se ficar muito grossa, acrescente mais um pouquinho de leite. 

Aqueça uma frigideira antiaderente, se necessário unte com um pouco de óleo de coco ou manteiga.

Com a ajuda de uma colher, coloque pequenas porções de massa na frigideira, quando as panquecas estiverem douradas, retire, use o receio de sua preferencia, use a Criatividade, e sirva.  Sucesso Garantido!

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